• 30卷本《海德格尔文集》在中国人民大学举行新书发布会 2019-08-22
  • 法国巴黎发生人质劫持事件 2019-08-22
  • 蔡徐坤粉丝破千万送福利 帅气运动装长腿吸睛 2019-07-18
  • 男子不赡养父母还放话:房子空着也不给你们住 2019-06-10
  • “五星”调解能手张五星 2019-06-10
  • 紫光阁中共中央国家机关工作委员会 2019-06-09
  • 漂洋过海的中国迷:日本小伙的中医情缘 2019-06-09
  • 中石油年内将在渝新建两个天然气地下储气库 2019-06-08
  • 各位版主及潇湘玉竹版主节日快乐! 2019-06-07
  • 快来看一看,被中国报协点名的十九大融合传播优秀作品“优”在哪儿 2019-06-06
  • 陕台“丝路云”融媒体平台启动 主流媒体融合转型“旗舰”出航 2019-06-05
  • 生活的印记文章中国国家地理网 2019-06-05
  • 【学习时刻】人民大学教授王义桅谈“一带一路”:构建中国与世界关系的新逻辑 2019-06-04
  • 保护知识产权让广州创新更给力 2019-06-03
  • 英国伦敦大学最新研究发现:单身的人老痴风险增四成 2019-06-03
  • 欢迎您访问烟台港口订票中心!

    手机购票

    24小时订票热线

    18615008700

    0535-6080810

  • 公告:
    旅客朋友们,暑运期间船票紧张,有出行计划的旅客可以联系我们预定好船票,以免影响您的出行!     烟台港口订票中心专业办理烟台到大连往返航线旅客客票和汽车船票,订票中心24小时为您提供优质便捷的服务,24小时服务热线:0535-6080810 18615008700    

    关于我们

    ABOUT US
    您现在的位置:网站首页 > 详情页

    如何预防乘船时发生晕船的症状


      想要解决晕船的问题,那我们就先要了解为什么会晕船。
      晕船是由于脑部在环境中收到错误的信息所致,感觉器官不断地收集外界的信息,将信息传送到内耳。内耳前庭器是人体平衡感受器官,会组织这些信息输送至大脑。当船舶的摇晃刺激到内耳前庭器,平衡系统发现接收到的信息与眼睛所接收到的信息有出入,便会发生晕船。
      内耳前庭器官产生过量生物电,从而影响中枢神经和植物神经系统,继而出现出冷汗、恶心、呕吐、头晕、易怒、睡眠障碍等症状。
      轻度晕船可能会出现头晕、嗜睡、咽部不适、唾液增多、面色苍白、出冷汗,厌食、恶心、呕吐、面色苍白、头痛、头晕等现象。重度晕船可能会加重症状,呕吐不止,有脱水现象,衰弱无力、四肢冰冷。
      晕船必备知识
      1、晕船体操
      南京医科大学2006年的一项实验研究,对128名学生进行了预防晕船病的训练与效果评估。发现经过20d-40d的综合训练,起到了较好的防晕船作用,而且训练时间越长,次数越多,效果越好。由于报告中没有给出具体的防晕船操,小编还是在网上为大家搜到一套防晕船体操,大家快快收藏。
      第一节:开始准备状态,两腿叉开,两手撑腰,双眼闭合。头迅速地向右、向左转。以每秒2次运动,连续30秒钟。
      第二节: 蹲下,用左腿支撑身体,右腿向外。每次有规则地旋身90-180度,转3-4次,然后换另一个方向。
      第三节: 双腿分叉,双手撑腰,双眼闭合??焖俚厍昂蟮阃?,每节30秒,每秒2次。
      第四节:双腿分叉,双手平展,身子后倾,用手尽力着地。然后身体向前倾,双手于双脚之间。重复整个动作4-6次。
      第五节: 双手撑腰,双眼闭合。头向左右倾,每节30秒,每秒2次。
      第六节:双腿分叉,双手平展,身子往左,左手放背后,右手向上。然后再换方向,重复4-6次。
      第七节:立正状态,原地向上跳跃,同时旋转身子180-360度,甚至更大幅度,再跳跃向上。这样连续跳2次更换方向旋转,重复6-8次。
      2、药物预防
      身边经?;嵊腥怂?,晕船提前吃上晕船药就好啦,小编觉得当没有出现重度晕船症的情况下还是尽量不要使用晕船药。当出现频繁的呕吐者,可以酌情使用抗5羟色胺类药物,属于强效止吐药。
      3、浓茶
      很多人都听说过,在乘车乘船前先喝上一小杯浓茶(浓茶是指每杯用超过3-4g茶叶冲泡的茶水),可以预防或减轻晕船晕车。虽然这种做法小编还没有找到准确的科学依据,但很多人表示还是比较实用的方法。
        4、饮食调节
      当晕船已经出现呕吐的情况时,旅客朋友要注意饮食上的调节。最主要的是不要强制进食,饮食以清淡为主,避免吃过于油腻和辛辣的食物。小编知道有时在船上的饮食条件不受大家的控制,大家可以将菜用白开水涮过后再食用,可以尽量减少刺激。主食上可以选择一些比较干的食物,如馒头或饼干,保证能量的摄入还可以减少恶心的感觉。

    球探篮球比分app下载 www.rmsio.tw   每个登船的旅客都是为了一段愉快的旅途而来的,如果被晕船这件事困扰,可要耽误看世界了。虽然晕船很多人都会遇到,但了解之后,相信大家一定都能克服。

    关键词:球探篮球比分app下载 烟台到大连船期时刻表  渤海轮渡船票  渤海轮渡船期表  大连到烟台船票

  • 30卷本《海德格尔文集》在中国人民大学举行新书发布会 2019-08-22
  • 法国巴黎发生人质劫持事件 2019-08-22
  • 蔡徐坤粉丝破千万送福利 帅气运动装长腿吸睛 2019-07-18
  • 男子不赡养父母还放话:房子空着也不给你们住 2019-06-10
  • “五星”调解能手张五星 2019-06-10
  • 紫光阁中共中央国家机关工作委员会 2019-06-09
  • 漂洋过海的中国迷:日本小伙的中医情缘 2019-06-09
  • 中石油年内将在渝新建两个天然气地下储气库 2019-06-08
  • 各位版主及潇湘玉竹版主节日快乐! 2019-06-07
  • 快来看一看,被中国报协点名的十九大融合传播优秀作品“优”在哪儿 2019-06-06
  • 陕台“丝路云”融媒体平台启动 主流媒体融合转型“旗舰”出航 2019-06-05
  • 生活的印记文章中国国家地理网 2019-06-05
  • 【学习时刻】人民大学教授王义桅谈“一带一路”:构建中国与世界关系的新逻辑 2019-06-04
  • 保护知识产权让广州创新更给力 2019-06-03
  • 英国伦敦大学最新研究发现:单身的人老痴风险增四成 2019-06-03
  • 浙江12选5和值一定牛 天津福彩快乐十分在线 平码和特马什么意思 河北时时结果 时时彩手机app 云南11选5今日开奖 幸运飞艇走势怎么看 快速赛历史记录 排列三限号表500彩票网 乒乓球馆